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活動度優化訓練
不論你是，健美練，健力練，還是練健康！都適用的一套系統！
關於 活動度大獅 Ian 王一霖
工程師轉職健身教練！
從自身訓練開始，找尋各種能夠讓訓練更長遠更久遠的方法。
🔥FRC Mobility Specialist FRC活動度專家、Kinstretch認證
🔥《活動度優化訓練》講師
🔥1 vs 1教練課、專項活動度優化
學員評價
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